24 abril, 2017

Shaolin 少林拳

 武术少林寺 拳术 – Shaolin quan – Programa de prácticas en la Escuela Superior Wudao.

Introduccion; La escuela superior Serrato/ Wudao, tiene un programa de formacion y enseñanza de Shaolin quan desde hace muschos años. Y hemos formado a mucha gente en diferentes estilos desde entonces, incluso hemos ayudado a que se formen en China. El primer maestro que nos va formando al maestro Serrato e instruye en el Wushu de Shaolin,  es el maestro Fang Xin MIng de Henan, ademas experto en la afamanada Opera de Wengzhou, llegando a ser apodado y haciendo el trabajo en ella de el rey de los monos.

 

Shaolin Quan Fa – 少林拳法:

La Escuela Shaolin Quan en colaboración directa con la Escuela Superior Wudao y su director, el reconocido Maestro Juan Carlos Serrato, han desarrollado el presente programa del Boxeo del Templo de Shaolin. Con el fin de continuar con la difusión y enseñanza de este arte marcial milenario, así como facilitar la formación para los futuros instructores del mismo. Siempre desde el más exhaustivo, profundo y respetuoso estudio tanto de la cultura Shaolin como de las Artes Marciales Chinas.

 

Técnicas básicas y métodos de entrenamiento:

手法 / Shou Fa. Técnicas de mano.

眼法 / Yan Fa. Técnicas de ojos.

步法 / Bu Fa. Técnicas de pasos y desplazamientos.

腿法 / Tui Fa. Técnicas de patada (36 técnicas).

身法 / Shen Fa. Técnica y normas para el movimiento del cuerpo.

基本跳跃 / Jiben Tiaoyue. 5 saltos básicos.

少林十八式基本功 / Shaolin Shiba Shi Jibengong. 18 pasos básicos de shaolin.

童子功 / Tongzi Gong. Trabajo básico para los niños.

少林拳技法式 / Shaolin Quan Jifa Sanshiliu Shi. Las 36 habilidades del boxeo de shaolin.

 

Formas y métodos de combate

  • 五步拳 Wu Bu Quan. Boxeo de los 5 pasos. 10 mov.
  • 少林连环拳 / Shaolin Lianhuan Quan. Boxeo encadenado de Shaolin. 18 mov.
  • 八步连环拳 / Babu Lianhuan Quan. Boxeo encadenado en ocho pasos. 22 mov.
  • 八步连环拳对联 / Babu Lianhuan Quan Duilian . Combate a dos del boxeo encadenado en ocho pasos. 24 mov.
  • 无形拳 / Wuxing Quan. Boxeo de los cinco animales. 28 mov.
  • 少林罗汉十八手 / Shaolin Louhan Shiba Shou. Las 18 manos del Arhat. 24 mov.
  • 少林罗汉十八手对联 / Shaolin Louhan Shiba Shou Duilian. Combate a dos de las 18 manos del Arhat. 24 mov.
  • 小洪拳 / Xiao Hong Quan. Pequeño boxeo de la inundación. 48 mov.
  • 大洪拳 / Da Hong Quan. Gran boxeo de la inundación. 49 mov.
  • 大通臂拳 / Da Tong Bi quan. Gran boxeo de los brazos penetrantes. 29 mov.
  • 小炮拳 / Xiao Pao Quan. Pequeño boxeo del puño de cañón. 28 mov.
  • 大炮拳Da Pao Quan. Gran boxeo del pu ño de cañón. 38 mov.
  • 七星拳 / Qi Xing Quan. Boxeo de las siete estrellas. 35
  • 长护心意门拳 / Zhang Hu Xinyi Men Quan. Boxeo del anciano guardián del estilo xinyi. 85 mov.
  • 梅花拳 / Mei Hua Quan. Boxeo de la flor de ciruelo. 56 mov.
  • 小罗汉拳 / Xiao Luohan Quan. Pequeño boxeo del Arhat. 38 mov.
  • 小罗汉拳对联 / Xiao Luohan Quan Duilian. Combate a dos del pequeño boxeo del Arhat. 38 mov.
  • 大罗汉拳 / Da Luohan Quan. Gran boxeo del Arhat. 62 mov.
  • 少林朝阳拳 / Shaolin Chaoyang Quan. Boxeo shaolin hacia el sol. 27 mov.
  • 少林太祖长拳 / Shaolin Taizu Changquan. Boxeo largo de shaolin. 32 mov.
  • 少林小螳螂拳 / Shaolin Xiao Tanglang Quan. Pequeño boxeo shaolin de mantis.21 mov.
  • 少林螳螂拳 / Shaolin Tanglang Quan. Boxeo shaolin de mantis. 28 mov.
  • 少林五形八法拳 / Shaolin Wuxing Bafa. Boxeo de los 5 animales y las 8 técnicas de shaolin. 108 mov.

Formas de Armas

  • 印手棍 / Yin Shou Gun. Palo de mano yin. 30 mov.
  • 少林烧火棍 / Shaolin Shao Huo Gun. Palo de fuego de shaolin. 36 mov.
  • 少林风魔棍 / Shaolin Feng Mo Gun. Palo del diablo volador. 40 mov.
  • 少林风魔棍丢脸 / Shaolin Feng Mo Gun Duilian. Combate a dos del palo del diablo volador. 40 mov.
  • 六合棍 / Liuhe Gun. Palo de las seis armonías. 48 mov.

 

  • 达摩剑 / Damo Jian. Espada de Damo. 42 mov.
  • 七星剑 / Qi Xiang Jian. Espada de siete estrellas. 38 mov.

 

  • 梅花刀 / Meihua Dao. Sable de flor de ciruelo. 41 mov.
  • 六合刀 / Liuhe Dao. Sable de seis armonías.
  • 黑虎刀 / Heihu Dao. Sable del tigre negro.

 

  • 少林十三枪 / Shaolin Shi San Qiang. Lanza de 13 técnicas de shaolin. 24 mov.
  • 五虎枪 / Wu Hu Qiang. Lanza de los cinco tigres. 56 mov.

 

  • 达摩杖 / Damo Zhang. Bastón de Damo. 21 mov.

 

少林气功  Shaolin Qi Gong

  • 八段锦 / Baduanjin. Ocho piezas de brocado.
  • 功八段坐錦 / Baduanjin zuogong. Ocho piezas de brocado sentado.
  • 易筋经 / Yijinjing. Cambio de músculo a tendón.
  • 少林棉拳Shaolin Mian Quan. Boxeo shaolin de algodón.
  • 少林柔拳Shaolin Rou Quan. Boxeo shaolin suave.