29 julio, 2016

QIGONG

Horarios

Martes y Jueves

9:30 a 10:30Javier del Valle

11:00 a 12:00Javier Arnanz

Precios

  • Mes – Adultos (2 h/semana) – 57 €/mes.
  • Mes – Adultos (1 h/semana) – 35 €/mes
  • Trimestre – Adulto (2 h/semana) – 156 €
  • Mes – Infantil (2 h /semana) – 42 €/mes
  • Mes – Infantil (1 h/semana) – 26 €/mes
  • Trimestre – Infantil (2 h/semana) – 108 € 
  • Segunda actividad – Adultos (2 h/semana) – 47 €/mes
  • Segunda actividad – Infantil (2 h/semana) – 36 €/mes

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El ejercicio y estudio del Qigong (气Qi = Aliento; 功Gong = Habilidad/Destreza), es una de les cuatro ramas principales de la Medicina Tradicional China (junto a la acupuntura, la fitoterapia y los masajes), Todos los investigadores están de acuerdo sobre las cualidades terapéuticas del Qigong (chikung). Son numerosas las Universidades y hospitales occidentales que han realizado estudios, bajo los criterios y rigor científico occidentales, sobre la eficacia terapéutica del Qigong. Para ver alguno de estos estudios, se pueden consultar las bases de datos médicas PUBMED o MEDLINE.

El arte del Neidangong (内丹功) incluye técnicas de respiración y absorción de energía, denominado tuna (吐呐), con estiramientos y posiciones especiales del cuerpo para la conducción (daoyin 导引). Entre sus objetivos básicos, el trabajo de Neidan, busca regular la circulación energética en el cuerpo, nutrir el principio vital (yangsheng 养生), estimular la inteligencia y fomentar la longevidad.

La OMS define el Qigong como. “Componente de la medicina tradicional china, que combina movimiento, meditación y regulación de la respiración para mejorar el flujo de la energía vital (Qi) en el cuerpo, mejorando la circulación y la función inmune” (Estrategia de la OMS sobre medicina tradicional 2002/2005).

En la mayoría de los países Europeos, por mencionar solo nuestro entorno mas próximo, los ejercicios y técnica terapéuticas chinas son reconocidos por su aportación beneficiosa a la salud y a la mejora de la calidad de vida de los ciudadanos.

En el caso de los pacientes oncológicos, los estudios clínicos realizados sobre los resultados biomédicos ponen de manifiesto que los pacientes tratados con ejercicios de Qigong en combinación con los métodos convencionales tuvieron una mejor respuesta en la función inmunitaria que los pacientes tratados con métodos tradicionales exclusivamente.

Las principales técnicas del Qigong consisten en la regulación de la posición corporal y gimnasia suave, revisión y análisis de las funciones físicas, mentales y emocionales, trabajo sobre la respiración y la conducción del Qi y auto-masajes y estimulación de puntos de acupuntura

Todos estos métodos tienen como finalidad común proporcionar un estado de coordinación, entre las funciones corporales y cerebrales, reduciendo el riesgo de estrés y regulando el sistema hormonal.