24 Abril, 2017

Longmen 龙门气功

Se dice que  “La orden de la puerta del dragón mantiene el camino”.

Long Men Pai pertenece al linaje de Quanzhen Jia (Perfeccion Completa).

A lo largo de 2 seminarios el Dao Chang, ha desarrollado por expreso deseo propio,  un intenso programa, (que generalmente solo enseña en el Templo a sus monjes)

La forma que vamos a desarrollar ,recibe el nombre de “Jiu Zhuan Huan Yang Gong” (“Nueve Giros para que regrese la energía Yang”) ,y consta de 13 movimientos que a continuación se detallan en el cuadro adjunto, más una breve descripción de la utilidad y beneficios de cada uno de ellos.

La forma de 13 movimientos, comprende un trabajo equilibrado y completo del sístema tendino-muscular, que aúna  firmeza y relajación con un continuo desarrollo de torsiones y contra torsiones que sirven para tonificar,  vigorizan  el cuerpo y que al mismo tiempo estiran y desbloquean los 12 meridianos príncipales con un complejo sistema de respiraciones .  Las concentraciones permiten que el Qí se mueva y reparta, nutriendo el organismo y las funciones vitales del cuerpo.

Proverbio de los luchadores y monjes de las montañas de Wudang.-

手 掐 子 午;
怀 抱 阴 阳;
足 踏 五 行;
身 运 八 卦;
头 顶 太 极;

Con las manos tomo toda la energía de mediodía y la medianoche;
En el pecho abrazo el Yin y el Yang;
Con los pies, camino sobre los Cinco Elementos;
Con el cuerpo, movilizo los Ocho Trigramas,

Sobre mi cabeza llevo el símbolo Taiji.

Tecnicas de, 龙门 养生气功LONG MEN YANG SHENG QI GONG

九转还阳 JIU ZHUAN HUAN YANG GONG – 9 giros para que regrese la energía Yang

Escuela Superior Wudao.