29 julio, 2016

CAPOEIRA

Horarios

Lunes, Miércoles y Viernes

20:00 a 21:30Daniel Sierra (Ator)

Precios

*Consultar precios con el profesor

La Capoeira es una manifestación cultural brasileña que reúne características muy distintas: se trata de una mezcla de arte-lucha practicada al son de instrumentos musicales como el berimbau, el pandeiro y el atabaque. Es una mezcla de diferentes expresiones: luchas, danzas, ritmos, acrobacias, etc. Es un deporte, un arte multicultural, una lucha brasileña que mezcla distintas costumbres.

Además de ser un excelente sistema de defensa personal y de entrenamiento físico, se destaca entre otras modalidades deportivas por ser la única originalmente brasileña y que se fundamenta en las tradiciones culturales de Brasil, que representa un patrimonio de la cultura brasileña. En la síntesis de movimientos y gestos corporales de las culturas africanas, europeas, indígenas que, durante los últimos tres siglos ha formado parte del día a día urbano nacional brasileño.

La Capoeira es un deporte que desenvuelve de forma natural y espontánea las calidades físicas: fuerza, velocidad, resistencia, equilibrio, destreza, flexibilidad y coordinación, actuando con eficacia en la mejoría de la condición física general, produciendo efectos benéficos en los sistemas orgánico, muscular y articular, además de influenciar de forma positiva los aspectos cognitivo, afectivo y motor de sus practicantes.

 

Beneficios de practicar capoeira:

 

  • Desenvuelve las cualidades físicas y mentales de las personas como la percepción, reflejos, equilibrio, auto control, auto conocimiento y autoestima.
  • Aumenta la resistencia, nos hace más ágiles, elásticos, aumenta la flexibilidad de las articulaciones y el tono muscular.
  • Se gana más fuerza en brazos y piernas.
  • Fortalece los pulmones y mejora la circulación de oxígeno en la sangre.
  • Rebaja el nivel de grasa corporal y mejora la relación en los niveles de colesterol.
  • Mejoran los problemas de estreñimiento y otros trastornos digestivos.
  • Es una terapia que ayuda a disminuir el estrés y la ansiedad , además de estimular la energía y el ánimo.
  • Se adquiere destreza musical.
  • Da la oportunidad de aprender una lengua diferente.
  • Fomenta la convivencia y el respeto.