El secreto de la longevidad en China

 

Art赤culo seleccionado: Por Xin Ying

El secreto de la longevidad en China

longevidad_china LAS localidades de Rugao, en la provincia de Jiangsu, de Zhongxiang, en Hubei, y Bama, en la regi車n aut車noma de la etnia zhuang de Guangxi, son considerados ※pueblos de longevos§. Entre sus habitantes, los centenarios superan la cifra establecida por la ONU (7,5 por cada 100.000 personas). La ciudad de Rugao posee el mayor n迆mero de centenarios del pa赤s, mientras que el distrito de Bama tiene la tasa de longevidad m芍s alta del mundo. En Bapan, una de sus aldeas, hay siete centenarios entre 510 lugareños.
Cu芍les son sus recursos y secretos para la larga vida?


Ambiente ecol車gico ideal
Un ecosistema favorable constituye la base indispensable en los tres pueblos de longevos.
Seg迆n Wang Yungui, director del Instituto de Longevidad de Zhongxiang, su ciudad posee ricos recursos h赤dricos de alta calidad, con m迆ltiples elementos en trazas como estroncio, molibdeno y potasio. La abundante precipitaci車n anual y alta cobertura forestal ofrecen buen entorno de subsistencia al ser humano. Adem芍s, sus reservas de mineral fosf車rico ocupan el segundo lugar del pa赤s. Precisamente en el 芍rea mineral y su alcance de radiaci車n se concentran las personas de edad avanzada.
Bama se destaca por la pureza de su aire. De acuerdo con an芍lisis cient赤ficos, en la atm車sfera de varias aldeas de longevos de este distrito, el n迆mero de iones de ox赤geno negativos alcanza 30.000 por cada cm3, cifra que en otras ciudades s車lo oscila entre 1.000 y 2.000.
Expertos han descubierto que la zona montañosa del norte de Bama contiene gran cantidad de manganeso y zinc, con poco bronce y cadmio en la tierra. El contenido de manganeso en el cabello de los longevos locales es 10 veces el de la gente com迆n de Guangzhou y Wuhan, en China, y Tokio, en Jap車n. Las investigaciones arrojan que este tipo de tierra ayuda a rebajar la incidencia de enfermedades cardiovasculares, mientras que el zinc es conocido como ※flor de vida§, pues eleva la inmunidad.
El distrito de Bama est芍 rodeado de montañas que protegen a los lugareños de las altas radiaciones del sol y de la senilidad temprana. Al mismo tiempo, la construcci車n de viviendas de dos pisos se corresponde con las condiciones sanitarias: la gente vive en el piso superior y deposita cosas en la planta baja. La casa limpia, seca, ventilada y de adecuada insolaci車n es indudablemente beneficiosa a la salud y longevidad humanas.
A diferencia de Zhongxiang y Bama, Rugao se encuentra en la llanura de la orilla norte del curso inferior del r赤o Yangts谷, donde la econom赤a se desarrolla vigorosamente. La zona tiene abundante precipitaci車n y cuatro estaciones bien marcadas, y la tierra es porosa, conveniente para el crecimiento de diversos cultivos agr赤colas.
La belleza de la tradici車n y la cultura
Los tres pueblos de longevos mantienen la bella tradici車n de respetar a los ancianos y la cultura antigua.
Wang Yungui manifiesta que en tiempos antiguos la abuela Wang, dotada de virtudes de benevolencia, fidelidad, cortes赤a, ingenio y reputaci車n, muri車 a los 105 años, de pura vejez. Para mantener su memoria, sus paisanos construyeron un puente sobre el r赤o delante de su casa. Ejemplo en ese sentido hoy, es el campesino Lu Keding, de Wenling, quien ha ofrecido sustento a seis ancianos desamparados hasta su muerte.

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