NUEVA CLASE DE KUNDALINI YOGA

 

Es el yoga de la conciencia. Es una disciplina sagrada que proviene de la India y comprende, de forma integral, todas las ramas del yoga. Es un yogadinámico y vital, en el que se trabajan todos los aspectos del ser humano, capaz de provocar una profunda transformación tanto interior como exteriormente.

Las clases de Kundalini Yoga comprenden ásanas (posturas), pranayama (técnicas de respiración), meditación, mantras y relajación.

Más que una simple práctica, el Kundalini Yoga es una filosofía de vida que incluye, entre otras cosas, enseñanzas sobre salud y nutrición, sobre las relaciones entre las personas, a la vez que ofrece una visión cósmica del ser humano en relación con el universo y consigo mismo.

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